Beynimiz Nasıl Öğrenir?

Hafızanın Kara Kutusu: Hipokampus!

Hepimiz doğumdan ölüme kadar durmaksızın bir şeyler öğreniyoruz. Yeni bir dili telaffuz etmekten tutun da, ocağın altını kapamayı unutmamaya kadar... Peki hayatımızı yöneten bu organ, beyin, tüm bu bilgiyi nasıl kaydediyor?

İşin sırrı, beynimizin derinliklerinde, tam da ortasında saklı bir mimarda yatıyor: Hipokampus.

Koç Anne-Baba Olmak

Merhaba kendisini feda ederek çocuğuna gelecek inşa etmeye çalışan güzel ebeveynler. Bir önceki yazımı okuduğunuzu varsayarak (okumadıysanız işte burada) koç anne-baba olabilmekten bahsedeceğim bu yazımda.

“Eğitim evde başlar” sözüyle giriş yapalım konuya. Nasıl ki bizler anne-babalarımızdan aldığımız ahlak, terbiye ile şekillendirdiysek hayatımızı çocuklarımız da aynı şekilde yol alacak. Evde önce anne-babaya saygıyı, kardeşiyle paylaşmayı, sorumluluk almayı öğrenmeli ki okul hayatında öğretmenine saygısını göstersin, arkadaşıyla paylaşabilsin, öğrenciliğin sorumluluğunu alabilsin. Evde eğitmek de öyle ‘hadi evladım büyüğüne saygı göster’ ‘oyuncağını kardeşinle paylaş’ diyerek olmuyor. Çocuklar gördüğünü taklit eder unutmayın. 10 aylık bir bebeğin telefonda parmağını aşağıdan yukarıya sürtmesi gibi... Unutmamak gerek ki, çocukların ilk rol modelleri anne-babaları oluyor. Bu nedenle biz ne isek çocuğumuz da o oluyor.

İlk 3 yaşta bomboş bir beyine sahip olan çocuklar anne-baba ne verirse onu alıyor. Sonrasında akran öğrenme başlıyor. Çevresindeki bebeklerden, ağabeylerinden, ablalarından öğrenirken artık kültürel öğrenmeler de babaanneler, dedeler, teyzeler, dayılar ile başlıyor. Bakın siz çocuğunuzu okula yollarken öğretmen çocuğun belli bir seviyeye gelmiş olduğunu kabul eder. 6-7 yaşa uygun davranışlar, el becerileri, sözcük dağarcığı, oyun kurabilme yetisi gibi birçok şey... Öğretmenler bunun üzerine bilgi ve gelişimini sağlar öğrencinin. Öğretmen ödev verdiğinde bu sorumluluğu yerine getirmesini bekler. Veliler de öğretmene, öğrencinin ödev yapmamasından dem vurur. Oysa ödev bilinci evde gelişir; tabağını kaldırmasıyla, kıyafetini giymesiyle, oyuncaklarını toplamasıyla...

Çocukluk çağında sorumluluktan uzak yetişen çocuklar, artık sınav dönemlerine geldiğinde- ki sınav dönemleri ülkemizde ergenliğe denk gelir- ergenliğin de verdiği dik başlılıkla iyice sorumluluktan kaçar hale gelir. Teknoloji bağımlılıkları üst seviyeye ulaşır, yalnız kalma istekleri artar, arkadaşlarına öykünme başlar. Bu noktaya geldikten sonra da veliler bir mucize bekler. Öğretmenden, koçtan...

'Koçum Benim’ Diyeceğiniz Koçu Bulma Yolunda!

Türkiye’de koçluk, son 20 yılda önemli bir gelişim göstermiştir. Türkiye’de bu koçluk ilk Yaşam Koçluğu ile parlasa da son yıllarda Öğrenci Koçluğu, Kariyer Koçluğu başta olmak üzere spor, sahne sanatları (vokal koçluğu), oyunculuk (oyuncu koçluğu ve lehçe koçluğu), iş, eğitim, sağlık bakımı ve ilişki (örneğin, ilişki koçluğu) alanlarında da fazlasıyla dikkat çeker hale geldi.

Peki İnsanlar Neden Koçluğa İhtiyaç Duyar?

Bu sorunun cevabını öğrencilikten başlayarak yaşamın tüm alanlarına yayarak anlatayım. Günümüzün dijitalleşen ortamlarında öğrencilerin odakları dağılırken daha fazla motivasyona ihtiyaç duyar hale geldi. Günümüzde öğrencilerden çok fazla şey bekler olduk. Her beceriye hakim olsun, sağlıklı olsun, öğrenci olsun, evlat olsun. Evet tabi ki her bunlar olsun ancak nasıl? İşte bu devrede koçlar devreye giriyor. Öğrenciyle beraber önce en büyük sorumluluğu olan öğrencilik üzerine yol haritası çiziyoruz. Öğrenci nerede, nereye varmak istiyor, gelişim için nelere ihtiyacı var ne kadar süresi var ne kadar uyuyor, bunlara enerji harcayabilmek için sağlıklı besleniyor mu? Koç, tüm bunları adım adım işliyor, öğrencinin hedefini belirlemesine yardımcı olup bu hedefe ulaşırken ihtiyaç duyduğu her alanda destek oluyor. Öğrencinin motivasyonu düştüğünde de koç, hedefini parlatarak nereye varmak istediğini hatırlatıyor. Şimdi bunu kariyer koçluğuna, oyuncuk, spor ve çeşitli tüm koçluklara uyarlayabiliriz. Tabi ki alanlara göre koçluk içerisinde uygulanan yöntemler, testler, takipler değişiklik gösterecektir.

Pomodoro Tekniği Nedir?

Pomodoro, zaman yönetimi ve odaklanma için kullanılan pratik bir yöntemdir. Temel mantık: kısa ve yoğun çalışma blokları + düzenli molalar. Bu sayede beynin “başla–bitir” döngüsünü daha rahat kurar.